踮起腳尖走路

不知道甚麼原因，很多1-2歲的小孩子都很喜歡踮起腳尖走路，即腳踭不到地。我們的喬也有時會踮起腳尖地走路，即使穿上鞋子也一樣，但如果慢慢地行路的話，情況會好一點。這令我們擔心會影響她的腳部發展，也擔心教不好她而改變不了她的壞習慣。

我在網上找到這個blog，解答了我一些疑問，可以跟大家分享一下呢！

以下內容來自足病專科blog：

『小朋友行路,腳踭唔掂地?

家長們有冇發覺小朋友用腳尖行路?可能唔係小朋友貪玩, 而係發育既其中一個階段, 當小腿肌肉繃緊或骨骼形成較肌肉發展為快, 就會出現用腳尖行路既情況, 家長唔需要太擔心！依個情況可以利用適當的伸展運動去改善, 家長們不妨鼓勵小朋友多做跳躍運動及小腿伸展運動.

建議伸展運動

1. 向牆前後腳企, 需要伸展的腿踏後一步, 前腿膝關節稍為屈曲, 可將手推向牆作平衡點, 左右腳各維持約10秒,早晚各做3次.
2. 坐在平地上, 向前伸展左腿, 將右腿屈曲腳掌"踩"著左大腿內側, 左手伸前觸碰左腿腳尖。維持10秒, 然後左右交替,早晚各做3次.

如果情況持續到3歲或以上, 就需要睇吓足科醫生,為小朋友做個詳細檢查啦！』


所以，我決定先觀察喬的發展，如果到了3歲，她仍是這樣走路的話，才帶她去看醫生了。