川貝無花果燉鵪鶉

喬咳了很久，不想她經常看醫生吃藥，於是上網找一找食療食譜，看一看效果。

從資料上得知，鵪鶉是很補的食物，有「動物人蔘」之稱，配合川貝可成為一款止咳的湯水，所以電子燉盅可以出場了。

喬每次病倒，總會傳染到我們也一同病倒，所以我們全家一起喝這個燉湯，應該可以做到有病醫病，無病強身的效果吧！



材料：
川貝　半兩
鵪鶉　2隻
瘦肉　約$15-$20
無花果　8粒（切開）
果皮　3片
蜜棗　2粒
南北杏　少許

做法：
以6碗水燉3小時