坐月食譜

一直都沒打算請陪月員，而老公家人對中藥亦有認識，又請了菲傭協助，所以一早便買了一本「產前產後大補鑑」來研究研究坐月食譜。因為自知體質一般，冬天時手腳特別冰冷，平日又怕冷，夏天又少流汗，而別人說產後補身會令身體有如再發育，體質較未生之前有改善，所以我都有期望自己可在坐月期間補一補，令身體強壯一點。誰知現在要剖腹生BB，產後一個月才可以補，這會影響我的補身大計嗎？



而且網上的資訊和書中所講的又有點不同，眾說紛紜，有些人說頭一個月不可吃薑醋，有些人則說15朝或20朝，順產和開刀可以進食的時間也不同，令到我都不知那種說法才是真的！